健康的生活方式
很好
你想怎样生活? 还有正确饮食和积极运动, 真正的健康包括充足的睡眠, 练习正念, 管理压力, 保持身心健康, 连接社会, 和更多的.
今年二月，为彼此献上红色
心血管疾病是第一大疾病. 女性的头号杀手. 但只要我们齐心协力，我们就能改变这种状况. 因为当女性团结起来，我们势不可挡.
周五穿红衣服, 2月2日, 全国服装红日, 并在整个二月分享你的心，以支持女性的健康. 为了全国的女性，为了你们生命中特别的女性，也为了你们自己.
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生活的真谛
美国心脏协会公布了一份衡量心血管健康的清单, 其中包括健康睡眠——对最新研究表明睡眠影响整体健康的回应, 而且每晚睡眠达到建议的7-9小时的人往往能更有效地控制其他健康因素.
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